Le coaching pour qui pourquoi ?

Se faire aider sur une problématique et « penser solution » . (Domaine de la vie privée et professionnelle)

Atteindre ses objectifs

Trouver ou retrouver confiance en soi.

Je vous accompagne et serai à vos côtés pour que vous puissiez trouver les ressources en vous et avancer sereinement dans les domaines de votre vie. 

Le coaching permet d’aller à l’essentiel, de prendre conscience, et surtout d’avancer.

Atelier le réveil
des confiances

PENSER : chaque jour plus de 60 milles pensées nous traversent l’esprit. Elles nous arrivent à travers nos 5 sens.

AGIR : ces pensées sont traduites par des émotions qui sont de l’énergie en mouvement. Elles peuvent être positives comme négatives, agréables ou désagréables. Nos émotions dépendent de la nature des pensées.

ÊTRE : les émotions déterminent notre état d’être et donc notre personnalité.

Pour changer, il faut changer notre ÉNERGIE.

Être ensemble, se soutenir, partager dans le respect de chacun, voilà en quelques mots ce qui me tient à cœur.

L’Approche Théâtre

Les ateliers du théâtre éducatif et social

L’animation au service du bien-être est spécialisée et destinée  à tout public de façon générale, des spécificités peuvent y être apportées et ainsi être mieux adaptées au jeune public et aux personnes âgées.

Je crois en chacun de nous, en notre envie de vivre en donnant le meilleur de nous-même et en recevant en retour.

Ce qui nous « anime », donne du sens à la vie dans le respect et les valeurs de chaque personne. Le théâtre social mis à votre disposition comme moyen, offre la possibilité de découvrir, ou de redécouvrir les différentes facettes de l’être tant sur le plan corporel, intellectuel, psychologique et spirituel.

Je vous invite à partager une expérience agréable, ludique, dans un cadre bienveillant avec une réelle dimension humaine.

Mes formations, mon expérience dans les domaines médico-sociaux, socio-culturels ainsi que celui des neurosciences appliquées, me permettent d’aider et d’avoir une approche axée avant tout sur l’humain. Le tout dans une notion d’accompagnement, d’aide et de contribution favorisant ainsi le mieux-être.

Promouvoir la pratique théâtrale, vise avant tout l’amélioration du bien-être des participants et permet de découvrir une gamme d’exercices accessibles sur les bases du théâtre.

Créer un lieu d’échange, dans le respect et les valeurs de chacun, avec une dimension humaine ou l’empathie, le dynamisme, l’unicité, feront de ce moment une parenthèse de complicité, de joie, de rire, de bonheur et d’émotions, de partage, le tout dans l’acceptation des différences.

Le théâtre est utilisé ici comme outil ludique et pédagogique :

  • La mise en mouvement, la dynamique collective, la cohésion ;
  • Le relâchement corporel, la respiration, la relaxation ; la confiance en soi et en l’autre ;
  • La concentration, l’attention, l’écoute de soi et des autres, la réactivité ;
  • L’ouverture sensorielle : la vue, l’ouïe, le toucher ;
  • L’attitude corporelle, le regard, la gestuelle, les micro mouvements et les gestes de dispersion ;
  • L’expressivité du corps et du visage, le partage des sentiments, des émotions ;
  • L’expression orale – la diction, l’articulation, la résonance ;
  • La créativité et l’imaginaire verbal et corporel, l’expression positive ;
  • La conscience de l’espace ;
  • Le rapport au temps au théâtre.

Ateliers d’improvisation théâtrale

  • L’utilisation de l’espace du jeu avec soi et avec tous ;
  • Exercices théâtraux, expression orale ;
  • Imaginaire corporel, mime et langage ;
  • Travail d’observation / l’utilisation de l’espace ;
  • Le travail de proprioception, connaissance de son corps et des mémoires (visuelle, auditive, kinesthésique), être à l’écoute de soi et des autres ;
  • Amélioration de l’estime, de la confiance, de l’image et de  l’affirmation de soi ;
  • Travail sur les émotions, la différence entre émotion et sentiment, utilisation du corps dans l’espace, retranscrire le jeu théâtral dans la vie quotidienne ;
  • Amélioration de la coordination et expression corporelle ;
  • Travail sur la respiration, l’écoute / la cohésion et la respiration ;
  • Imaginaire ;
  • La sincérité, la vivacité ;
  • Créativité, émergence et association d’idée ;
  • Travail sur le langage et la rapidité.

Les points forts de « l’Approche Théâtre »

  • Une Intervenante expérimentée et diplômée auprès du jeune public, des personnes âgées, ainsi que des neurosciences appliquées.
  • Emotion et action !!! Vivez une expérience sans équivalent dans la joie et la bonne humeur.
  • Une approche individuelle et collective centrée sur la découverte de ses atouts.
  • Possibilité de suivi individualisé : chacun bénéficie d’un véritable accompagnement.